العودة   منتديات ابن السعودية , منتدى ابن السعودية , ابن السعودية , منتدى سعودي خليجي عربي > الأقــســـام الــعـــامــة > المواضيع العامة
 
     

المواضيع العامة للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-14-2019, 01:37 PM
عضو نشيط
هاله صبحي غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 17052
 تاريخ التسجيل : Nov 2018
 فترة الأقامة : 55 يوم
 أخر زيارة : اليوم (01:46 PM)
 المشاركات : 73 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد الحلبه باللبن للاطفال



تقليل نسبة السكر في الدم
أوجدت بعض الدراسات أنّ استهلاك بذور الحلبة مع الوجبات بكمية 5-50 غراماً مرةً أو مرتين يومياً يقلل من نسب السكر في الدم عند المصابين بمرض السكري من النوع الثاني، ولكن تناول كميات أقل من 2.5 غرام لم يظهر أي آثار جانبية، كما أظهرت نتائج استهلاك المصابين بمرض السكري من النوع الأول 50 غراماً من بودرة بذور الحلبة مرتين يومياً تقليل نسب السكر في البول.

تقليل آلام الحيض
أظهرت الدراسات التقليل من آلام الحيض عند النساء اللواتي يعانين من عسر الطمث عند استهلاكهم كمية 1800-2700 ملليغرام من بودرة بذور الحلبة ثلاث مرات يومياً في أول ثلاث أيام من الحيض متبوعةً ب 900 ملليغرام ثلاث مرات يومياً لدورتي الحيض التاليتين، وقلّت الحاجة كذلك لتناول مسكّنات الآلام

تحفيز إفراز الحليب
صرّحت أخصائية التغذية والأستاذة الفخرية في قسم أمراض النساء والتوليد في جامعة مينيسوتا أنّ الحلبة عشبة شائعة الاستخدام لتحفيز إفراز الحليب عند النساء وعادةً ما يزيد إنتاج الحليب في غضون يوم إلى ثلاثة أيام من استهلاكه، على أن يُستهلك بكمية 3500 غرام على الأكثر يومياً ويتوقفن عن استهلاكه عند الوصول إلى النسبة المطلوبة من الإفراز.

تقليل نسبة الدهون
أظهرت الدراسات قدرة الحلبة على التقليل من نسب الكولسترول الكلي والكولسترول الضار لاحتوائه على السابونين والألياف الغذائية، حيث يعتقد أنّ السابونين يمنع امتصاص الكولسترول.

فوائد أخرى
تستخدم الحلبة كذلك لعلاج الجروع والالتهابات وأمراض الجهاز الهضمي، وتساعد في محاربة الجذور الحرة بسبب خصائصها المضادة للأكسدة، ويمكن استخدامها لتعزيز الهضم وتسريع عمله وتعد جيدةً لتحسين عمليات الأيض وصحة الجسم بشكل عام، وتساعد على تخفيف تحسس الجلد عند الاستهلاك الخارجي لها وتستخدم علاج حمى وآلام العضلات.

اقرا ايضا ( فوائد الحلبه باللبن للاطفال )




رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




الساعة الآن 08:59 PM


Powered by vediovib4; Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات